Yoga Niños y Adolescentes
YOGAMOR
Nuestras sesiones de yoga para niños y adolescentes están basadas en nuestra Metodología YOGAMOR©, que es la mezcla perfecta de enriquecedoras técnicas de Yoga combinadas con herramientas de coaching y estimulación del Amor Propio y Autoestima. Por lo tanto, nuestras sesiones son el espacio perfecto para que tu hijo (a) aprenda y se nutra de todo lo necesario para que crezca con autoconfianza; y se desarrolle de manera saludable, equilibrada y en armonía
Las sesiones se adecúan a la edad y etapa de cada niño (a)
Nuestras sesiones son individuales vía online totalmente personalizadas, adecuándose de esta forma a las necesidades de tu hijo (a).
Cada sesión tiene una duración de 1 hora.
Realizamos las sesiones vía Plataforma Zoom.
Yoga Mamá e Hijo (a)
YOGAMOR
Nuestras sesiones de yoga mamá e hijo (a) están basadas en nuestra Metodología YOGAMOR©, que es la mezcla perfecta de enriquecedoras técnicas de Yoga combinadas con herramientas de coaching y estimulación del Amor Propio y Autoestima. Muchas veces como madres no sabemos cómo estimular y potenciar el autoestima de nuestros hijos, factor indispensable para que crezcan de manera saludable y equilibrada. Pues nuestra metodología te entrega las herramientas para que potencies el amor propio y la confianza en tu hijo (a), al tiempo que practican yoga juntos. Así que nuestras sesiones son un epacio lleno de amor, complicidad y contención; en el que podrán experimentar, conectar y compartir diversas herramientas educativas y conscientes, que harán que lleven una vida en armonía, que aprendan el uno (a) del otro (a) y por sobretodo que su vínculo madre e hijo (a) se fortalezca.
Nuestras sesiones son individuales vía online totalmente personalizadas, adecuándose de esta forma a tus necesidades y a las de tu hijo (a).
Cada sesión tiene una duración de 1 hora.
Realizamos las sesiones vía Plataforma Zoom.
Yoga Embarazo
RADIANTE ESPERA
Nuestras sesiones de yoga Radiante Espera son un acompañamiento para cada mujer en su embarazo. Una oportunidad para que vivas esta hermosa etapa de una manera mucho más consciente y en una profunda conexión contigo misma y tu bebé.
LLEGADA DEL ALMA: Según las enseñanzas de Kundalini Yoga, la vibración de la madre, su estado mental, emocional y espiritual, su RADIANCIA atrae al alma que encarnará el día 120 de embarazo, para transformarse en el nuevo ser, su hijo o hija. Dependiendo de la proyección y vibración de la madre, será el alma que se sentirá atraída para experimentar la vida en el plano terrenal. Mientras más elevada es la frecuencia de la vibración de la madre, esta tiene el poder de borrar el karma de su bebé y de esta manera no tendrá que experimentarlos. Por lo anterior es muy importante que los primeros 120 días de embarazo, la madre se de el tiempo para elevar su vibración mediante meditaciones, visualizaciones, cantos, oraciones, bendiciones, herramientas que le hagan conectarse y alinearse con la vibración de su más alta verdad .
En las las sesiones “Radiante Espera” podrás experimentar y aprender diversas herramientas como:
- Oraciones específicas para bendecirte a ti misma y a tu bebé.
- Cantos Sagrados y Devocionales.
- Mantras que te harán conectar contigo misma y con tu bebé.
- Meditaciones de Comunicación Celestial para que conectes con el alma celestial que se está gestando dentro de ti (Meditaciones Activas por medio de Mantras Musicalizados).
- Diversas Meditaciones, Afirmaciones Positivas, Oraciones y Visualizaciones que te harán conectar con tu poder y fuerza interior.
- Ejercicios de Respiración (pranayamas) y Meditaciones para manejar tus niveles de ansiedad, tus miedos, estrés y control emocional.
- Diversas Asanas según la etapa de embarazo en la que te encuentres.
- Podrás relajarte por medio de sonoterapia y musicoterapia con cuencos tibetanos y más…
Cada sesión tiene una duración de 1 hora.
Nuestras sesiones son individuales vía online totalmente personalizadas, adecuándose de esta forma a tus necesidades.
Realizamos las sesiones vía Plataforma Zoom.
Meditación Mujer
TranquilaMENTE
Nuestras sesiones de meditación y mindfulnessTranquilaMENTE son un espacio para que puedas ir al encuentro de tu calma y quietud interior. Por medio de diversas herramientas podrás conectar con la tranquilidad y la paz que siempre está a nuestro alcance.
La vida nos enfrenta a desafíos diariamente, esto podemos verlo: al interior de nuestra familia, como madre, esposa. En el trabajo, nuestros proyectos y emprendimientos. Nuestra salud, la economía…, por nombrar algunos factores.
Nuestra vida está en constante cambio. Por lo mismo es esencial equiparnos como mujeres de lo necesario y así enfrentar todos estos cambios y desafíos de una manera saludable.
Date la oportunidad y el tiempo para conectar contigo misma desde la tranquilidad y recordar las tremendas capacidades que yacen dentro de ti.
Cada sesión tiene una duración de 1 hora.
Nuestras sesiones son individuales vía online totalmente personalizadas, adecuándose de esta forma a tus necesidades.
Realizamos las sesiones vía Plataforma Zoom.
Mindfulness en Familia
JUNTOS Y ATENTOS
Nuestras sesiones de mindfulness en familia JUNTOS Y ATENTOS, son una hermosa oportunidad para que en compañia de sus hijos se nutran de prácticas y herramientas que los harán conectarse como familia desde espacios de plena conciencia; además de llevar calma, salud, bienestar y equilibrio a sus vidas.
En las sesiones pueden participar tanto padres como hijos a partir de los 7 años.
Nuestras sesiones son vía online totalmente personalizadas, adecuándose de esta forma a las necesidades de tu familia.
Cada sesión tiene una duración de 1 hora.
Realizamos las sesiones vía Plataforma Zoom.
