Yoga y Meditación

YOGA PARA NIÑOS

YOGA PARA NIÑOS

El yoga se ha convertido en una opción popular de ejercicio para los niños. La evidencia muestra que puede beneficiar en gran medida el desarrollo de los pequeños. Desde el punto de vista físico, el yoga los ayuda a desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. El yoga también ayuda a aliviar el estrés y reduce, considerablemente, el riesgo de sufrir…

“Aún estamos educando para el codazo y la exclusión” Luis López González, especialista en educación emocional

Cuál es la gran carencia de nuestra escuela? Que quiere ser efectiva…, ¡y debería ser afectiva! ¿Afectiva? La neurociencia más avanzada establece que, más que animales racionales, ¡somos animales emocionales! “Siento, luego existo”, dice Damásio. Sí. Corregido el “Pienso, luego existo” de Descartes, sabiendo ya que pensamos con el cuerpo y la emoción, ¿por qué la escuela sigue eludiendo esta…