Siempre me ha gustado esa frase que dice que “la caridad bien entendida empieza por uno mismo” porque es un principio mucho más espiritual y humano que otros que, al contrario que este, quieren hacernos entender que el sacrificio, el sufrimiento y/o la privación, nos hacen mejores personas. No es cierto. Y no sólo no es cierto, sino que, esos…
Susan Perrow, cuentacuentos, formadora de maestros, consultora y educadora de padres. Tengo 64 años. Soy australiana. He trabajado en el Gobierno australiano para utilizar el cuento como herramienta terapéutica. Casada, tres hijos y siete nietos. Formo parte de un partido político que promueve las energías renovables. Todos poseemos una chispa divina y estamos aquí para desarrollarla ¿Cuál ha sido…
La terapeuta holandesa desarrolló un método de mindfulness para chicos que busca estimular la capacidad de atención enfocada no sólo en el entorno sino también en los sentimientos. Tanquilos y atentos como una rana. Ésa es la actitud que propone Eline Snel que adopten los chicos y, para lograrlo, esta terapeuta holandesa desarrolló un método de mindfulness especial para niños,…
Christiane Northrup, MD, es una visionaria y la principal autoridad mundial en el campo de la salud y el bienestar de la mujer. La Dra. Northrup es uno de los principales defensores de la medicina que reconoce la unidad de la mente, el cuerpo, las emociones y el espíritu. Internacionalmente conocida por su enfoque de empoderamiento para la salud…
Es curioso que Deepak Chopra, siendo de la India, haya descubierto el valor de la medicina alternativa y haya decidido profesarla con ahínco luego de haberse dedicado por un tiempo a la medicina occidental. Pero es más curioso aún que, siendo esta primera antiquísima, sigue despertando interés como si se tratase de un asunto novedoso el tener un equilibrio entre…
¿Cuáles son las excusas más comunes que la gente usa cuando forcejean con su conciencia? Las excusas son explicaciones que usamos para aferrarnos a comportamientos y conductas auto-derrotistas que no sabemos cómo cambiar. En Excuses Begone, reviso 18 de las excusas más comunes que se utilizan, tales como: “estoy muy ocupado, demasiado viejo, muy gordo, con mucho miedo, me va…
Cada vez más niños muestran signos elevados de estrés, inquietud y ansiedad desde una corta edad. Nosotros sabemos que la meditación es una gran herramienta para encontrar paz y equilibrio en medio de nuestras agitadas vidas: es por eso que disfrutamos meditar. ¿Qué podemos hacer para que a nuestros hijos también les guste la meditación? Beneficios para los niños La…
Claudio Naranjo, doctor en Medicina, psiquiatra, pionero en la psicología transpersonal Tengo 80 años. Soy chileno. Viudo, mi único hijo murió. La política se sirve a sí misma y al mundo económico. En el fondo lo que hay es juego, es ganar, ese es el espíritu del poder. Las religiones son distintos sistemas simbólicos y creo que se trata de…
Elsa Punset se estrena como escritora de cuentos con El león jardinero, una fábula entrañable sobre el amor y la amistad. ¿Quieres conocer más detalles de la mano de la autora? Vive rodeada de niños, a los que ella llama “pequeños filósofos” y con los que disfruta muchísimo. Ellos son los que inspiran este cuento: Elsa Punset quiere transmitir a…
Desde un punto de vista emocional, todo lo que una persona no se da a sí misma lo busca en su relación con los demás: afecto, confianza, reconocimiento. La independencia pasa por aprender a autoabastecerse. Es hora de reconocerlo: por lo general somos una sociedad de “eruditos racionales” y “analfabetos emocionales”. No nos han enseñado a expresar con palabras el…
