Hoy esta cita de la maravillosa Maestra Louise Hay me ha encontrado…, por lo mismo la he querido compartir hoy contigo. Nuestros primeros años, la infancia, sin duda es la etapa más importante de nuestras vidas. Qué tan amado, respetado, escuchado, contenido fue un niño cuando pequeño, es algo que lo acompañará toda su vida. Creo que nadie ha tenido…
Hoy quiero invitarte a que juntas reflexionemos sobre la importancia que tiene que una madre sea el mejor ejemplo de amor, valoración y autocuidado para su hija. Pues si ven en ti a una mujer que cada día trabaja en aceptarse, respetarse… Una mujer que ha aprendido o por lo menos intenta escucharse, que satisface sus necesidades, que cree en…
Me imagino una escena cotidiana donde un niño le dice a su madre: “Mamá estoy aburrido”, ¿qué creen ustedes que haría la madre ante esta situación? No es muy difícil acertar con la respuesta. Puedo asegurar que lo primero que haría una madre hoy en día ante esta situación, sería buscar cualquier alternativa o estímulo “externo”, ya sea videojuego, televisión,…
Las técnicas de mindfulness y meditación son beneficiosas tanto para grandes y chicos. Puede que algunas personas piensen que los niños a tan corta edad, no pueden ser capaces de aquietar su mente, prestar atención al aquí y ahora y entrar en estados de calma y tranquilidad. Pues con estas simples técnicas que podrás realizar ya sea con tus hijos…
Antes de comenzar a escribir el artículo, mi mente divagaba por todos lados. Es verdad que a veces se nos hace difícil mantenernos conscientes y estar presentes. Tener plena conciencia de nosotros, nuestro cuerpo, nuestra respiración, de lo que estoy haciendo y experimentando en el aquí y en el ahora. Yo en particular estoy agradecida, porque es gracias a que…
¿Quieres practicar mindfulness en tu hogar junto a tus hijos, por medio de divertidos juegos y estrategias? Entonces estos libros son para ti. Pero primero tú te preguntarás: ¿Qué es el Mindfulness? Es prestar atención al momento presente con total aceptación y sin juzgar. “Cuando aceptamos lo que ocurre y abandonamos la lucha contra ello, podemos hallar una mayor paz…
Queridos Amigos, quiero compartir con ustedes un extracto del libro “El Poder del Espejo” de mi amada maestra Louise Hay. En el que habla sobre la importancia de educar a nuestros hijos en el amor incondicional, el empoderamiento y el merecimiento. Hacerle entender a nuestras futuras generaciones desde temprana edad, que tienen todas las herramientas para lograr y alcanzar todo…
Hace pocos días he comenzado a leer el libro “Afirmaciones científicas para la curación” del maestro Paramahansa Yogananda. La verdad es que es un libro encantador y de real ayuda para todas aquellas personas quienes nos dedicamos a trabajar en el mundo de las terapias complementarias, y que vemos y entendemos que somos un todo, conformado por mente, cuerpo y…
En este artículo plantearé el efecto positivo que tiene el trabajar Meditaciones de Comunicación Celestial en los niños. Como mencionaba con anterioridad en otro artículo, la M.C.C es una herramienta que puede ser utilizada por todas las personas sin importar su edad. Cuando hablamos de niños específicamente, estas logran tener gran impacto trascendental, pues mientras a más temprana edad utilicemos…
¡Hola Amigos! En un artículo anterior había compartido con ustedes dos posturas de yoga para niños con sus respectivas afirmaciones positivas. En esta oportunidad les comparto otras dos, para que puedan realizarlas ya sea con su hijos o alumnos en la escuela. Postura “La Mariposa”: 1.- Siéntate en los talones e inclínate hasta apoyar la frente en el piso, lleva…
