Tu libro es una guía para amarse a uno mismo. ¿Podrías describir en qué consiste esto? Amarse a uno mismo es, ante todo, aceptación incondicional y completa de todos nuestros aspectos. Tenemos que empezar amando a nuestro cuerpo tal cual es, sin forzarlo a ajustarse a un modelo que nos han impuesto. Amarlo, cuidarlo y respetarlo por dentro y por…
“Cada día afirma lo que deseas en la vida. Dilo como si ya lo tuvieras” Louise Hay Muchas veces no somos conscientes de cómo es nuestro diálogo interno, ni cómo nos expresamos ante los demás. No se nos enseñó sobre el poder que tienen nuestras palabras. Pues si nuestro diálogo es negativo, obtendremos exactamente lo mismo, experiencias negativas, por el…
La coach Mónica Esgueva da claves para potenciar nuestra mente y desarrollar nuestras capacidades en su nuevo libro ‘Los 3 pilares de la felicidad’. A diferencia de otras sociedades, el mundo occidental lleva poco tiempo dedicando horas al estudio de la mente. A día de hoy, saber cómo podemos lograr todo el potencial de nuestro cerebro y lograr su máximo…
No somos marionetas en manos del azar. La vida no es un accidente regido por la suerte ni las coincidencias. Por más que nos cueste creerlo, recogemos lo que sembramos. Veamos la vida como un continuo aprendizaje. Formamos parte de una sociedad materialista, desencantada del mundo en el que vivimos. Por eso, en general solemos creer que nuestra vida es…
Silvia Abalsamo Facilitadora de Terapias Complementarias. Desde el año 1996 trasmito conocimientos de luz a través de diferentes cursos y actividades de crecimiento personal. Algunos de estos cursos son: Ángeles, Metafísica, Autosanación, entre otros. Además coordino talleres vivenciales con diferentes técnicas: relajación en movimiento, sanación a través del sonido (cuencos tibetanos y de cuarzo, ovni drum, pines, tambor de mar…
A veces me pregunto como sería el mundo si todos nos decidiéramos desde ya a educar a nuestros niños, las nuevas generaciones, en el control de su mente y sus emociones, a que tomen conciencia del poder de sus pensamientos y sus palabras, a que se sepan capaces de lograr todo lo que se proponen…sabiendo que este poder, esta varita…
Es innegable hoy en día el beneficio que ofrecen las prácticas como el yoga y el mindfulness en cuanto al bienestar físico, mental y emocional de los individuos. Ya es algo que no podemos negar. Es cierto que a pesar de todas las evidencias que hay hoy respecto a este tema, aún hay quienes se muestran suspicaces y no muy convencidos,…
